El próximo sábado 28 de febrero a las 10:30 hs, el Club Atlético Fisherton será sede de una charla informativa sobre nutrición deportiva, especialmente pensada para acompañar la pretemporada y el rendimiento en tenis.

La actividad estará a cargo de Sofía Muntané y se desarrollará en el Salón de Socios, con una duración estimada de una hora, pudiendo extenderse según la participación y las preguntas de los asistentes.

¿A quién está dirigida?

• Alumnos y jugadores adultos de tenis del CAF.
• En una próxima instancia se realizará también para niños y adolescentes.

Temas que se abordarán

• Alimentación para el rendimiento deportivo: el entrenamiento invisible.
• Hidratación.
• Armado de un plato saludable.
• Opciones de desayunos y meriendas.
• Alimentación en día de partido e interclubes.
• Manejo de comidas en reuniones sociales, eventos y fines de semana.

Modalidad

La charla es gratuita y abierta a los jugadores del club. Solo se pide traer mate para compartir y aprovechar el encuentro como un espacio de aprendizaje e intercambio.

Desde la Subcomisión de Tenis invitamos a todos los jugadores a participar de esta propuesta, entendiendo que la nutrición es una parte clave del rendimiento, la recuperación y el cuidado integral del deportista.

Ante cualquier consulta, pueden comunicarse directamente con Sofía Muntané.